Den här hemsidan har begränsad support för din webbläsare. Vi rekommenderar dig ett byta till Edge, Chrome, Safari eller Firefox.

Leveranstid 2-3 vardagar, fri frakt över 995 kr.

3 sagolikt goda (och hälsosamma) frukostar

3 sagolikt goda (och hälsosamma) frukostar

Att börja morgonen med en hälsosam frukost är nyckeln till att få i oss den energin som vi behöver för att klara dagens alla utmaningar. Helst ska den gå fort att göra (läs; stressiga morgnar) och vara magiskt god! Läs vidare för att ta del av recept på 3 ljuvligt goda frukostalternativ. Kanske blir någon av dessa en ny favorit på morgonkvisten?

Du behöver:
1 dl havregryn
1,5 dl vatten
1/2 mosad banan
1/2 dl frysta bär
Valfri mängd kanel och kardemumma

Gör såhär:
Blanda ingredienserna i ett glas på kvällen. Låt stå i kylen över natten. Rör om och ät på morgonen. Njut!

Du behöver:
1 dl havregryn
1 äpple
1/2 dl riven kokos
1 msk mandelflarn
1 tsk kokosolja
Kanel (valfri mängd)
I tsk honung / agavesirap
Vaniljyoghurt

Gör såhär:

- Sätt spisen på medelhög värme. Klicka i 1 tsk kokosolja/annan olja. 
- Häll i 1 dl havregryn + 1/2 dl riven kokos + 1 msk mandelflarn.
- Ringla över lite agavesirap/honung och krydda med kanel 
- Rör om tills allt fått en gyllenbrun färg. Fyll sedan ett glas/ en skål.
- Tärna ett äpple och stek på medelhög värme i kokosolja/annan olja ett par minuter. Krydda med kanel. Fyll sedan på i glaset/skålen.
- Toppa med valfri vaniljyoghurt

Du behöver:
1 Banan
2 dl fryst mango
1 dl grekisk yoghurt
1/2 Lime

Gör såhär:
- Mixa 1 banan, 1 dl mango, 1 dl grekisk yoghurt och 1/2 lime i din blender.
- Fyll ett glas med hälften av smoothien och tillsätt ytterligare 1 dl mango i mixern.
- Mixa och fyll sedan på resten i glaset. Njut!

1 kommentarer

Louise Lindgren

Tack så hemskt mycket för dessa underbara recept på frukostar!!!!Mera recept…

Lämna en kommentar

Vänligen notera, kommentarer måste bli godkända innan publicering.

Varukorg

Inga fler produkter är tillgängliga att handla