
Det är ingen nyhet att våra tankar och känslomässiga tillstånd påverkar våra liv. Faktum är att vi tänker tusentals tankar varje dag, varav många av dessa är samma tankar om och om igen. Då kan du säkert föreställa dig vikten av vad man tillåter sig själv att tänka. Att använda sig av affirmationer handlar om att förbättra sin inre konversation genom att upprepa positiva fraser för sig själv. För vem bär ansvaret för dina tankar och reaktioner? Bara du. Läs vidare för att komma en bra bit på vägen mot nya tankemönster!
En affirmation är ett positivt påstående som du upprepar för dig själv med syfte att förändra och förbättra dina tankemönster. Teorin bakom affirmationers framgång bottnar i att det vi intalar oss till slut blir vår sanning. Därför är det så viktigt att din inre konversation och dina tankar om dig själv både lyfter och stärker dig.
Att välja sina affirmationer är betydligt lättare än vad det låter! Börja med att fundera över vad du önskar att förändra, alternativt förstärka, hos dig själv. Försök sedan att ha dessa punkter i åtanke för bästa möjliga resultat:
- Formulera din affirmation som en mening
- Formulera den som att det redan inträffat (fake it until you make it...)
- Var noga med att bara använda dig av positiva affirmationer
- TRO på dina påståenden (svåraste och viktigaste punkten)
Du kan formulera dina affirmationer precis som du själv behagar med för att komma igång kan du ta inspiration från någon av dessa:
- Jag är tacksam för mitt liv och alla möjligheter jag har
- Jag respekterar min kropp och tar hand om den
- Jag har makten att kontrollera mina tankar och känslor
- Jag är stolt över mig själv och allt jag har åstadkommit
- Jag klarar det jag företar mig
- Jag duger precis som jag är
Vi börjar idag - är du med oss?!
Liknande artiklar
Latest News
-
Corinna Necklace / Coral Combo
Orginal pris $167.00 - Orginal pris $167.00Orginal pris$167.00$167.00 - $167.00Pris $167.00This is a necklace-investment you will never regret! Corinna Necklace looks luxurious with whatever you choose to style it with. Perfect for everyd...
Se hela beskrivningen -
Corinna Bracelet / Coral Combo
Orginal pris $128.00 - Orginal pris $128.00Orginal pris$128.00$128.00 - $128.00Pris $128.00Time to stack up your arm-party! Corinna Bracelet looks luxurious with whatever you choose to style it with. Perfect for everyday or special occasi...
Se hela beskrivningen -
Slutsåld
Hanna Earrings / Coral Combo
Orginal pris $167.00 - Orginal pris $167.00Orginal pris$167.00$167.00 - $167.00Pris $167.00We are in love with the timeless drop shape of Hanna Earrings. These sophisticated earrings sparkle beautifully thanks to round crystals in two dif...
Se hela beskrivningen -
Nani Ring / Light Rose
Orginal pris $39.00 - Orginal pris $39.00Orginal pris$39.00$39.00 - $39.00Pris $39.00Our adorable Nani Rings are the perfect choice for every occasion and bring a lot of glamour to your outfit. Why spring for one ring per finger whe...
Se hela beskrivningen -
Nani Ring / Rose Peach
Orginal pris $39.00 - Orginal pris $39.00Orginal pris$39.00$39.00 - $39.00Pris $39.00Our adorable Nani Ring in Rose Peach comes in Limited Edition and are the perfect choice for every occasion and bring a lot of glamour to your outf...
Se hela beskrivningen
Lämna en kommentar